Seedance 2.5 提示词指南：官方公式、素材职责模板与符号语法

我用 Seedance 生成过 200 多条视频。其中很长一段时间，我都被一个说不清的问题卡着。

同一条提示词，出 5 秒的片子干干净净，拉到 15 秒就散架。人物会变脸，镜头会自己跑偏，光线过了一半莫名其妙就变了。

我一直以为是模型的问题。不是。是我的问题——我在用写 5 秒片子的方式写提示词，然后指望它撑住 15 秒。

直到字节公开了 Seedance 2.5 的企业级实践手册，也就是他们商业化团队自己在用的那份文档。第一遍读完，我之前所有的失败都有了解释。不是"要写得详细一点"这种空话，是一条真正的公式、一套给参考素材分派职责的模板，以及一个硬性的上限——喂多少素材之后，模型反而开始稀释你真正在意的东西。

Seedance 2.5 的 API 8 月 7 日全量开放。下面是那份手册里的内容，最有用的放前面。

为什么用 2.0 的写法写 2.5，一定会崩

2.5 变了两件事，两件都在破坏旧习惯。

片长翻倍了。 Seedance 2.0 单段上限 15 秒，2.5 是 30 秒直出、无需拼接。这听起来是纯赚，确实也是——但一条写成流水句的提示词，撑不住 30 秒的骨架。空出来的部分模型会自己填，而它填得很糟。

参考素材的额度暴涨。 2.0 只收 9 张图、3 段音视频。2.5 收 50 个素材：30 张图 + 10 段视频 + 10 段音频。空间变大只有在你说清楚每个文件干什么用的时候才是优势。传 8 张图什么都不说，模型只能自己猜哪张是人物、哪张是背景、哪张只是风格。

下面所有内容，都在解决这两个问题。

官方提示词公式

手册只给了一条公式。六个部分，不需要的可以直接省略：

每一部分具体在管什么：

1. 主体 + 动作 —— 谁或什么，正在做什么。这是地基。动作优先概括主要过程，只给关键动作写细节，别把同一个动作换三种说法重复描述。
2. 场景与环境 —— 地点、时间、天气、空间关系、背景状态。
3. 视觉风格 —— 光线、色彩、材质、画面质感、整体氛围。
4. 运镜或切镜 —— 景别、机位、镜头运动、对焦对象、镜头怎么衔接。
5. 声音 —— 对白、音色、环境声、音效、音乐。

公式落成模板长这样：

<主体>在<场景与环境>中<主要动作或事件>。
画面呈现<视觉风格>。
镜头采用<景别、机位、运镜或切镜>。
声音包括<对白、环境声、音效或音乐>。

填满之后的样子（改编自官方手册）：

一名陶艺师在清晨的工作室里完成一只浅蓝色陶杯，将它从转盘上取下并放到木架中央。
窗外柔和晨光照入室内，湿润陶土呈现细腻光泽，工作台保持整洁。
镜头先以中景记录拉坯动作，再缓慢推近陶杯表面的纹理，最后切到木架正面。
保留转盘低沉转动声、陶土摩擦声和轻微室内环境声。

注意里面没有什么：没有分辨率、没有帧率、没有画幅。生成参数不该写进提示词。 那些在生成页面或接口里设置。写进提示词只是给模型增加需要忽略的噪声。

30 秒怎么写：拆成时间段

这是收益最高的一个改动。

不要把 30 秒当一个想法写。要拆成带明确时间戳的段落。手册里所有长片示例都是这么写的——科普片、广告片、多房间跟拍长镜头，一条不落。

写法是这样：

0-3s    [画面是什么] [镜头怎么动] [台词或声音]
3-8s    ...
8-14s   ...

一段科普片，改编自官方手册：

生成一条科普视频，讲月球是如何诞生的。画面质感要有电影感，视觉效果要强，
在爆炸与汇聚的过程中要有视觉张力，要符合科学事实。

0-2s：太空远景，画面下方是地球弧面与蓝色大气层，上方远处有一颗暗红色小天体
悬在黑色宇宙中，镜头基本静止。

2-3s：切到近景，一颗表面布满橙红熔岩裂缝的巨大天体靠近地球边缘，镜头静止，
天体压迫感增强。台词："45 亿年前，地球被一颗火星大小的天体撞击。"

3-5s：熔岩天体撞击地球边缘，强烈白橙色爆光从接触点喷发，大量炽热碎片沿地球
表面向外飞散，镜头跟随爆炸冲击连续推进。

5-8s：撞击后的炽热物质在太空中汇聚成发光的橙红熔融球体，周围有碎片与尘埃盘
旋，镜头由近到远缓慢拉开。

它之所以成立，靠三件事：

• 时间戳强制了节奏。 不给时间戳，模型自己决定每个想法占多久——而它决定得很差。
• 每一段都写了镜头。 不只是画面里有什么，是这一段镜头在做什么。
• 台词挂在具体的段落上，不是堆在提示词末尾。

如果这篇你只带走一条，就带这条。

给每个参考素材分派职责

用 @ 符号引用素材——@图片1、@视频1、@音频1。这个大家都知道。

几乎没人做的是真正关键的那一步：每引用一个素材，都要紧跟一句它提供什么。 手册在这一点上写得很直白：不要出现"参考 @图片1"这种无头无尾的写法，也不要依赖图片里的文字标注，更不要让模型自己判断多份素材分别对应哪个人物、道具或场景。

模板：

@图片1用于<主体>的<外貌、服装、结构或材质>。
@视频1用于<动作、运镜或节奏>。
@音频1用于<角色或声音类型>的<音色、台词、环境声或音乐>。

<主体>在<场景>中完成<主要动作或事件>。
画面呈现<视觉风格>，镜头采用<镜头表达>。

填满之后：

@图片1用于陶艺师的五官、发型和深绿色围裙，不采用图片背景。
@图片2用于陶艺工作室的木质工作台、窗户位置和晨间光线，不采用图中人物。
@视频1用于双手拉坯、托起陶杯和放置陶杯的动作节奏，不采用视频中的人物身份、
服装和场景。

那几句"不采用"是在干实活的。一张参考图会把它包含的一切都带进来——主体、背景、构图、色调。你只想要那件外套，就得说出来，否则连拍摄那件外套的房间一起给你。

还有一种情况值得背下来。 当多张图是同一个物体的不同角度时，必须明说：

@图片1定义同一盏折叠台灯的正面外观。
@图片2定义同一盏折叠台灯的左侧结构。
@图片3定义同一盏折叠台灯的右侧结构。
三张图片共同定义同一盏折叠台灯，成片中始终只有一盏折叠台灯。

漏掉最后那句，你可能会拿到三盏台灯。

四个特殊符号：分开控制音乐、音效、台词和字幕

自然语言直接写就能用。但当你需要把音乐、音效、台词、字幕分开控制时，Seedance 有专门的符号。下面这张对照表出自字节官方实践手册：

也可以直接把声音关掉，这比祈祷模型不加靠谱：

无背景音乐，只保留人物对白、环境声和动作音效。
不要字幕。
不要任何声音。

台词不是中文时，要在台词前明确语言。 Seedance 2.5 原生支持 10 余种语言——中文、英语、西班牙语、印度尼西亚语、马来语、泰语、阿拉伯语、葡萄牙语、越南语、日语、韩语——手册推荐的公式是：

女孩用日语轻声说：{もう大丈夫です}

台词语言：地道的洛杉矶美式英语。年轻男子用自然的洛杉矶口语说：
{No way, you actually made it.}

这也是那个高频问题的解药——你写了英文台词，模型却说成中文。把语言写明确，问题就没了。

负向提示词同样支持。官方那条家居改造的案例，结尾就带了完整的负向段落：

Negative Prompt：不要改变房间布局。不要移动家具。不要增删物体。
不要改变镜头运动。无人物、无文字、无 logo、无闪烁。

人物为什么会漂移：素材配比规则

这一节回答了我最初那个问题，所以我给它多一点篇幅。

Seedance 2.5 收 50 个参考素材。那是上限，不是目标。字节自己的评测结论是：超过某个点之后，多传素材会让结果变差——关键特征被稀释，噪声增多。

具体数字：

单段时长和数量一样重要。 单个视频、音频参考控制在 5–10 秒，这是识别度与稳定性的最佳区间。2 秒太短，信息量不足、特征不完整，模型锁不住；30 秒则会稀释掉你真正在意的特征，还带进一堆噪声。

单视图还是多视图：

• 主体图 ≤ 5 张时，单视图、多视图都行。
• 超过 5 个主体时，单视图更稳定。
• 需要多角度就拆成多张分别上传，不要传一张里面拼了多个视角的图。

素材超载时，按这个优先级取舍：

风格是第一个该砍的。但它往往是大家最先保的那个——正好反了。

顺便把硬性上限也列全：

视频和音频的时长是分开计算的——各 30 秒，不是加起来 30 秒。模态可以自由组合，共 7 种：只参考图片、只参考视频、只参考音频（2.5 新增），以及三者的各种组合。三模态同时使用时，还可以指定其中某张参考图作为首帧或尾帧。

8 条可以直接抄的提示词

以下全部改编自字节官方实践手册，换掉主体和场景就能用在你自己的项目上。

1. 30 秒无对白叙事

一段 30 秒的无字视觉故事，带着法国乡村的静谧优雅，发生在普罗旺斯某个夏日午后。
一位年轻女子身着米白色亚麻连衣裙，在石砌小屋内一张老木桌旁写完一封手写信，
随后走出门外，沿着碎石小径穿过向日葵花田，来到村庄边缘一个复古黄色邮箱前，
轻轻将信塞入其中。镜头从室内桌面的浅景深特写开始，穿过门廊——光线渐渐让位于
阴影——最终上升拉开，呈现出金色山谷的全景宽画面。全程只有环境音：蝉鸣、风声、
笔触纸面的沙沙声，以及邮箱轻轻合上的咔哒声。

为什么成立： 整条路线被写成一条连续路径，镜头有明确的弧线——特写、穿过门廊、上升拉开。这是 30 秒不跑偏的关键。

2. 产品广告：影棚接生活场景

制作一支 30 秒竖屏家居广告。主产品为浅灰绿色模块组合沙发，圆润弧形线条，
低矮厚实坐垫，搭配米白毯和棕色抱枕。

前 15 秒为纯白无缝影棚产品展示：沙发完整陈列，镜头依次慢推近、水平横移、
侧向平移展示轮廓与形态，最后后拉至全景定格。布光均匀柔和，背景纯白干净，
不扫光、不闪白。

后 15 秒转入暖光客厅傍晚：女主人穿米白针织家居服坐在沙发上读书，腿搭米白毯；
轻放咖啡杯，猫跳上沙发；孩子跑入靠在肩上，女主人低头微笑；夜晚落地灯亮起，
三者安静靠在沙发上，镜头缓慢后拉定格，留出品牌标识空间。

为什么成立： 两段之间有一个明确的转折点。模型不用猜调性在哪里变。

3. 时尚短片：多素材组合

生成一条 30 秒的一镜到底视频，6 位模特依次接力入画，整段运镜穿梭到底，
配乐卡点切换造型。
@图片1 戴着 @图片2 在 @图片3 的场景中，音效参考 @音效1。
@图片4 穿着 @图片5，戴着 @图片6 的帽子，端着咖啡走出来，背景是 @图片7。
@图片8 在 @图片9 的场景中，穿着 @图片10 和 @图片11 摆 pose，音效参考 @音效2。

为什么成立： 每个素材都有明确职责，没有留给模型推断的空间。

4. 3D 动画广告：逐段写

3D 动画广告风，色彩明亮通透，果肉和汁水要有强烈的清爽感与冲击力。整体气质
像高质量商业动画短片，带一点夸张幽默。沙漠角蜥角色可爱、灵动，表情丰富。

0-3s：画面一片被烈日暴晒的沙漠。空气热得扭曲，沙地发烫。一只沙漠角蜥趴在滚烫
的沙子上，舌头微微吐着，眼神涣散。音效：热浪呼呼声，轻微夸张的干裂声。
3-6s：角蜥突然停住，鼻子动了动。沙子里埋着一颗冰凉饱满、带着水珠的葡萄柚。
音效："叮"一下的发现音效。
6-8s：角蜥一个飞扑冲过去，双手死死抱住葡萄柚，整张脸贴在果皮上。画面定住 1 秒。
音效：扑通一声，随后安静半秒。
8-11s：果皮裂开，里面饱满的果肉闪着透亮光泽。汁水不是流出来，而是像海啸一样
喷涌而出。音效："咔嚓"咬开声，接一声夸张的果汁爆开声。

为什么成立： 音效是逐段指定的。喜剧节奏能不能踩上，全靠这个。

5. 关键帧驱动的概念片

电影级品牌概念短片。@图片1 为首帧，画面微微晃动，镜头逐渐推近，来到窗外快速
后退的树影，树影后退速度越来越快，突然切到 @图片2，速度突然放缓，镜头顺着溪流
缓缓前进。镜头下移来到水下，音效有水中气泡的声音，一群橙色的水母从镜头前优美
地游过 @图片3，镜头缓缓后拉。

为什么成立： 首帧被明确声明，每一次切换都锚定到具体素材上。

6. 编辑：删除主体

视频编辑：删除 @视频1 中的所有人，除了主角。

整条提示词就这么长。编辑类指令本来就该是短的。

7. 编辑：重布整片光源

参考 @视频1 的光线，从正午刺眼的顶光，改为日落时的侧光。

为什么成立： 它同时说明了当前状态和目标状态。写"打光好看点"什么也得不到。

8. 编辑：改演员的年龄和表情

保留 @视频1 的构图、机位、光线与表演节奏，只改写画面里女主的样貌与神情：
让她从二十多岁自然地老去到六十岁，眼神里的隐忍慢慢化开，泪光滑过眼角，
嘴角一点点扬起，最后破涕为笑。全程一镜到底，不跳切、不闪烁，五官随年龄
渐变而不漂移。

为什么成立： 它先锁死"不能变的"，再说"该变的"。这就是编辑类提示词的基本模式——展开还有不少讲究，我单独写在了Seedance 2.5 视频编辑与延长指南里。

常见问题

Seedance 2.5 能传多少个参考素材？ 50 个：30 张图 + 10 段视频 + 10 段音频。单个视频、音频时长 2–30 秒，视频总时长 ≤30 秒，音频总时长另算 ≤30 秒。

Seedance 2.5 支持负向提示词吗？ 支持。官方那条家居改造案例结尾就带了完整的负向段落，覆盖房间布局、家具位置、镜头运动和不希望出现的元素。

Seedance 2.5 支持哪些语言？ 原生支持 10 余种，包括中文、英语、西班牙语、印度尼西亚语、马来语、泰语、阿拉伯语、葡萄牙语、越南语、日语、韩语。台词前写明语言，输出才稳。

能不能改我已经生成好的视频？ 可以。把成片作为 @视频1 喂进去，描述要改什么，再加一句锁住其余部分。输出会严格对齐原片的画幅，时长基本对齐原片。

单段最长能生成多久？ 30 秒直出，无需拼接，是 Seedance 2.0 的 15 秒上限的两倍。

Seedance 2.5 多少钱？ 模型本身没有免费额度，开通门槛与 2.0 系列一致（账户余额 > 200 元，或已购 2.0 资源包且有余量），体验中心与 API 8 月 7 日全量开放。价格和 2.0 到底差在哪，我写在了 Seedance 2.5 和 2.0 的区别里。

写在最后

一条能用的 Seedance 2.5 提示词，和一条不能用的，差别就在三件事上。

把 30 秒写成带时间戳的段落，不要写成一句话。 每一段里都要有镜头指令。

给每个参考素材分派职责。 一句话说清它提供什么——以及不提供什么。

守住配比。 音视频主体 5 个、图片主体 8 个、单段 5–10 秒。50 个素材是上限，不是目标。

Seedance 2.5 要到 8 月 7 日才开放，但你不用等——这条公式、这套职责模板、这张符号表，在 Seedance 2.0 上今天就能用，你可以直接在 Tryonr 上用 Seedance 2.0 生成，无水印。在 2.0 上把习惯练对，2.5 开放当天你就是能干活的状态。

还在用 2.0？可以先看 Seedance 2.0 提示词指南。想了解模型本身，去 Seedance 2.5 模型页。

本文提示词改编自字节跳动 Seedance 2.5 官方实践手册。